为发挥我院朋辈心理帮扶作用，增强各班心理委员的责任意识，提升其心理疏导能力水平，稳步推进班级心理健康工作开展，11月28日，外国语学院组织召开心理委员素质能力提升培训会。

培训会上，辅导员刘振英老师结合生动的案例，为同学们详细讲解了心理健康对大学生成长成才的重要性，明确了心理委员的职责与角色定位。心理健康辅导这项工作既讲求预防为主，又讲求解决过程中的方式方法，刘老师针对同学们在学习和生活中可能遇到的问题人际关系紧张、焦虑抑郁、心理自卑孤独等情况，讲解了一些操作性强的心理调适方法。

在交流发言环节，同学们进行了积极讨论，分享了自己或周围同学遇到的心理困扰，交流了心理问题的引发原因以及应对方法。在交流中，同学们充分认识到心理健康的重要性，表示将会继续学习有关心理健康方面的知识，在提升自身心理健康水平的同时也能为班级同学提供力所能及的心理安慰和疏导，积极做同学们的心灵守护者。

本次培训使心理委员更好地明确了工作职责、强化了责任意识，提升了专业能力，为朋辈心理辅导打好基础，更为学院心理网络的建构与完善注入坚实力量。